Auf Sie und ihre Situation zugeschnitten: Einzelcoaching und Beratung für ein besseres Stressmanagement und zur Burnout-Prävention.

Erfassung der individuellen Stressbelastung und Identifikation von Stressoren
Instrumentellen Stressmanagement: „Was kann ich an der Stresssituation verändern?“
Emotionsorientiertes Stressmanagement: „Wie kann ich meine Gefühle in Stresssituationen kontrollieren?“
Individuelle Zielplanung: „Das möchte ich erreichen!“
Kommunikationsbezogenes Stressmanagement: „Wie kann ich Stress in Kommunikationssituationen verhindern?“
Bewegungsorientiertes/regeneratives Stressmanagement :„Wie kann ich neue Energie tanken?“

Im Einzelcoaching stehen Sie im Mittelpunkt

Ziel ist die Erweiterung des Blickwinkels, um Zugang zu eigenen Ressourcen zu erlangen. Die Fähigkeit, Grenzen wahrzunehmen und diese auch zu setzen, wird geschult. Entspannungs-, Achtsamkeits- und Wahrnehmungsfähigkeit werden verbessert.

Noch Fragen? Wir beraten Sie gerne individuell.

Soulflection – pferdegestütztes Coaching
für Führungskräfte und zur Burnout-Prävention.

Sarah Kässens & Team.

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Auf Sie und ihre Situation zugeschnitten: Einzelcoaching und Beratung für ein besseres Stressmanagement und zur Burnout-Prävention.

Im Einzelcoaching stehen Sie im Mittelpunkt

Noch Fragen? Wir beraten Sie gerne individuell.

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