- Erfassung der individuellen Stressbelastung und Identifikation von Stressoren
- Instrumentellen Stressmanagement: „Was kann ich an der Stresssituation verändern?“
- Emotionsorientiertes Stressmanagement: „Wie kann ich meine Gefühle in Stresssituationen kontrollieren?“
- Individuelle Zielplanung: „Das möchte ich erreichen!“
- Kommunikationsbezogenes Stressmanagement: „Wie kann ich Stress in Kommunikationssituationen verhindern?“
- Bewegungsorientiertes/regeneratives Stressmanagement :„Wie kann ich neue Energie tanken?“
Soulflection – pferdegestütztes Coaching
für Führungskräfte und zur Burnout-Prävention.
Sarah Kässens & Team.